体臭予防食材　｜　美容健康流行のつぼ

体臭予防食材

どうしても気になる体臭、自分では気にならないものの、恋人や友人から言われたらショックですよね。
体臭を予防するには、「体臭予防の３本柱」と呼ばれている「食物繊維」「乳酸菌類」「オリゴ糖」を含む食材を摂取することが大切です。

食材で「食物繊維」が豊富なのは、穀類、芋類、豆類、野菜類、果実類、きのこ類、藻類などがあり、
「乳酸菌類」はヨーグルトが一番効率よく取れます。また「オリゴ糖」は様々な商品が出ていますので
ご自身のライフスタイルに合わせて食材を取り入れることで、「体臭予防の３本柱」を効果的に摂取できます。

また同時に肉類などの食材に含まれるタンパク質を控えめにした食生活に変えることも大切です。

しかし、人間は肉を食べずには十分な栄養素を摂取できませんよね。
ただ肉類などの食材を食べれば必ず腐敗臭が出て、体臭が出てしまいます。

それではこの体臭を予防するにはどうしたらよいか？

肉類などの食材を食べても、発生してしまったニオイ分子を瞬時に無臭化すれば体臭は消えます。
クロロフィリンが、アミン類のような窒素化合物やメチルメルカプタンのような含硫化合物の消臭に
有効であることが分かってきました。

クロロフィリンは、クロロフィルを加水分解したもので、クロロフィルは葉緑素の一種と考えてよいでしょう。
植物が緑色なのはこのクロロフィルのためです。

クロロフィリンは通販でも購入することが出来ますので、「体臭予防の３本柱」の食材と合わせて効果的に取得することで
体臭を予防することが出来ます。