美容健康流行のつぼ

前立腺がんとの関係

～前立腺がんとの関係～

・前立腺の中にできる悪性の腫瘍。原因は不明ですが、食事からの脂肪摂取量の多さと、男性ホルモンのテストステロンの増加の相関関係は実験で証明されています。去勢された男性（睾丸が破壊されたり、摘出されたりした男性）は前立腺癌にならず、患者が睾丸を摘出される（睾丸摘出術）と前立腺癌自体も退行するという観察結果からも、このホルモンの役割が確認されています。良性前立腺肥大との関連は確認されていません。

治療法によっては前立腺がんの発見が遅れる事があるので、気をつけなければなりません。

～予防の方法～

・アルコールをとり過ぎない
アルコールは前立腺を充血させ、尿の出を悪くします。また利尿作用があり、飲んだ水分以上に尿が排泄されるため、トイレの回数が増えたりしますので頻尿の原因になります。

・排尿をがまんしない
排尿は過度にがまんしないで定期的に行うことが大切です。尿を膀胱にためすぎると、膀胱の筋肉が伸びきってしまい、排尿をしようと思うときにうまくできないことがあります。

・体を冷やさない
冷えは下半身の血のめぐりを悪くさせ、前立腺をうっ血させます。うっ血は尿を詰まらせる原因になります。

他にも色々と予防について出来る事はたくさんあります。
日々の生活を少しずつ改善させて行く事が、前立腺肥大症を予防する事につながって行くはずです。

～予防の方法～

・ぬるめのお湯にゆっくりと
ぬるめのお湯に入ると自律神経の興奮がおさまります。

・長く座らない
長時間座っていると、下半身をうっ血させます。うっ血すると前立腺も腫れて尿の出方が悪くなります。ときどき体を動かしましょう

・野菜、海藻類をとろう
ビタミン、ミネラルを多くとるように心がけましょう。動物性脂肪は男性ホルモンの分泌を増やし、前立腺を肥大させます。

・便秘を解消しよう
便秘は前立腺のうっ血をまねきます。繊維の多い食事をとるようにして、便秘を解消しましょう

この他にもたくさんの予防方法があります。
日々の生活を少しずつ見直していく事が、前立腺肥大症の一番の予防方法だと思います。

2009年2月19日 12:12 |個別ページ

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• 前立腺肥大症

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