美容健康流行のつぼ

黒糖とバナナ酢

黒糖とバナナ酢のドリンクでダイエット出来る話を聞いたことはありませんか？？

バナナと酢と黒糖でバナナ酢ドリンクを作ると、ダイエットに役立ちます。黒糖バナナ酢ドリンクの材料は、酢500ml、バナナ3本、黒糖200～500gです。黒糖入りバナナ酢を作るためのビンを用意して、皮を剥き筋を取ってからぶつ切りにしたバナナと、黒砂糖全量を入れてください。粉状の黒糖も最近では店頭に並んでいるので、すぐ溶かしたい時は利用してください。

バナナと黒糖の入った瓶に酢を加え、フタをして冷蔵庫におき、翌朝にバナナを引き上げると、ダイエットに効く黒糖バナナ酢のできあがりです。牛乳や水でこの原液を３倍ほどに割ると、毎日美味しいバナナ酢を飲むことができます。毎日一杯か二杯ずつ飲み続けることで、ダイエット効果が期待できます。ダイエット効果が高くなる黒糖バナナ酢ドリンクの作り方のアレンジ方法もあります。レンジで30秒加熱することで、バナナ酢のバナナが熟し、風味のいいドリンクにすることもできます。黒糖バナナ酢ドリンクを豆乳で割ると、大豆ペプチド、サポニン、イソフラボン等、女性の健康に役立つ栄養成分が豊富になる為、ダイエットはもちろん更年期障害防止にもなります。黒糖バナナ酢ドリンクをオレンジジュースで割ると、ダイエットはもちろんビタミンCを摂取できるので、シミ、シワが予防でき美肌効果がアップします。

黒糖、バナナ、酢のトリプルパワーで糖の吸収が抑えられ、体の脂肪が燃えやすくなり、ダイエット効果を促進してくれるのが、黒糖バナナ酢ドリンクなのです。

2009年5月12日 16:54 |個別ページ

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